Maak een afspraak

Kinesitherapie volwassenen

Methodes

Kinesitherapie helpt bij:

  • pijn, stijfheid of overbelasting van spieren en gewrichten
  • revalidatie na een operatie, blessure of ongeval
  • houdings- en bewegingsklachten
  • zwangerschapsgerelateerde rug-, bekken- of bekkenbodemklachten
  • preventie van nieuwe klachten

Methodes

Met een actieve en doelgerichte aanpak werken we samen aan een duurzaam herstel.

Orthopedische revalidatie

  • Begeleiding bij letsels of operaties aan spieren, pezen of gewrichten.

    De therapie helpt om kracht, mobiliteit en functie stap voor stap terug op te bouwen.

Manuele behandeling

  • Via mobilisaties, manipulaties en myofasciale technieken worden gewrichten en spieren soepel gehouden en pijn verminderd.

    Deze methode herstelt de natuurlijke balans en bevordert een optimale beweeglijkheid.

Sportrevalidatie

  • Actieve training gericht op het verbeteren van kracht, stabiliteit, coördinatie en uithouding.

    Ideaal voor herstel na blessures of ter preventie van overbelasting.

Pre- en postnatale begeleiding

  • Tijdens de prenatale kinesitherapie ligt de focus op het voorkomen en verlichten van zwangerschapsklachten zoals rug- en bekkenproblemen.

    Met ontspannings- en spierversterkende oefeningen en praktische houdingtips wordt het lichaam optimaal voorbereid op de bevalling.

  • De postnatale kinesitherapie helpt bij een veilig herstel na de bevalling met aandacht voor bekkenbodem, ademhaling en spierkracht.

    De sessies worden afgestemd op het tempo van de moeder, met ruimte om de baby te betrekken en de oefeningen vlot in het dagelijkse leven te integreren.

Dry needling
  • Techniek waarbij triggerpoints in gespannen spieren met een dunne naald worden ontspannen.

Taping

  • Elastische tape biedt ondersteuning aan spieren en gewrichten zonder de natuurlijke beweging te hinderen.

    Het helpt pijn te verlichten, stimuleert de doorbloeding en bevordert een sneller herstel.

Therapeut

personalia
Lees meer

Lara Smis

Lees meer

Lara Smis

personalia

Opleidingen

  • Master in de musculoskeletale aandoeningen (UGent)

  • Master in de pediatrie (UGent)

  • Postgraduaat manuele therapie (UGent)
  • Experts in sport rehab (Smart Education)
  • Dry Needling
  • Verschillende opleidingen binnen de pre- en postnatale revalidatie
  • Pilates instructor
  • Typ 10 instructor
  • Plagiocephalometrie – zuigelingenassymetrie

Pilates

Volg pilates in kleine groepen met professionele begeleiding van kinesitherapeuten. In een motiverende sfeer werk je aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit, op jouw tempo én met extra plezier dankzij de groepsdynamiek.

Lees meer

Meer dan behandelen, bouwen aan duurzame vooruitgang

01. afspraak

Een afspraak maken doe je snel en eenvoudig online. Je kunt kiezen voor een intakegesprek, vervolgafspraak of groepsles.

Na het boeken ontvang je een bevestigingsmail met praktische informatie en soms een korte vragenlijst, zodat we goed voorbereid van start kunnen gaan.

Op de dag van je afspraak word je in de wachtzaal opgehaald door je therapeut en begeleid naar een behandelruimte.

02. Intake

Tijdens de eerste sessie nemen we de tijd om jouw verhaal te verkennen.

We brengen de klacht, medische voorgeschiedenis, dagelijkse activiteiten en doelen in kaart.

Dit gesprek vormt de basis voor een persoonlijk behandeltraject.

03. Onderzoek

Na het intakegesprek volgt een gericht onderzoek aangepast aan de hulpvraag.

Tijdens het onderzoek focussen we op het bewegingsonderzoek en functionele testen om de oorzaak van de klacht te achterhalen.

De resultaten vormen de basis voor een duidelijk behandelplan.

04. aanpak

Je therapeut stelt een individueel behandelplan op met duidelijke doelstellingen op korte en lange termijn.

Je ontvangt een advies en uitleg over het verdere verloop van de therapie en de verwachte duur van het traject.

05. Behandeling

De behandeling gaat van start volgens het opgestelde plan.

We werken actief, doelgericht en wetenschappelijk onderbouwd aan de hand van oefentherapie, manuele technieken en educatie.

Na de individuele behandeling krijg je de mogelijkheid om verder te werken aan je herstel in onze oefenzaal uitgerust met gespecialiseerd materiaal en toestellen.

We streven naar grote betrokkenheid waarbij je ook buiten de sessies bewust aan je herstel werkt.

06. Opvolging

Tijdens het traject evalueren we regelmatig de voortgang en passen we de doelen aan indien nodig.

Soms krijg je een persoonlijk oefenschema via de Physitrack-app, zodat je ook thuis verder kunt werken aan je herstel.

Vervolgafspraken worden samen ingepland, afhankelijk van je vooruitgang en agenda.

07. Administratie

Afrekenen gebeurt na elke sessie. Je ontvangt de factuur digitaal via e-mail.

Afspraken, herinneringen en nieuwe boekingen beheer je eenvoudig online via ons boekingssysteem.

Als je beschikt over een voorschrift, ontvang je na betaling een getuigschrift voor terugbetaling via je mutualiteit.

We hechten veel belang aan duidelijke communicatie zowel met jou als eventueel ook met artsen of andere betrokken partners.