Maak een afspraak

Klaar voor de piste

Kinesitherapie

Een skivakantie vraagt veel van je knieën, je evenwicht en je uithouding, zeker als je er de rest van het jaar niet op traint.

Met gerichte training van kracht, controle en evenwicht bereid je je lichaam voor en kan je het risico op blessures verkleinen.

Zo geniet je met meer vertrouwen van elke afdaling.

Lessen

Schrijf je in

  • Stap 1: Ski-Fit Check
    Een intake over je ervaring, eerdere blessures en type skiën (piste, off-piste of tourski), gevolgd door onderzoek van kracht, mobiliteit en evenwicht. Je krijgt een persoonlijk Ski-Fit profiel met je sterktes en 2–3 aandachtspunten.

  • Stap 2: Ski-Fit Training
    Een lessenreeks van 8 beurten in kleine groep, met opbouw van kracht, controle en evenwicht. Na de reeks volgt een hertest.

Aanbod winter 2026

Lessenreeksen

De lessen gaan door op donderdagavond van 19u-20u.

Reeks 1 (krokusvakantie) start op 26/11/2026.

Reeks 2 (paasvakantie) start op 04/02/2026.

Tarieven

Inschrijven kan eenvoudig door een mail te sturen naar: lara.smis@groepspraktijkona.be.

00 Soort les Prijs
01 Ski-fit check € 0
02 Ski-fit training € 150

Alle prijzen zijn inclusief BTW en lessen kunnen cash of via Bancontact worden betaald.